Ich traue mich gar nicht meinen Gewichtsverlauf zu aktualisieren :(

Naja, auf der Waage geht es nicht runter, aber ich spüre total, wie ich an Gewicht verliere. (Ok trotzdem, warum kann ich das nicht sehen auf der Waage?)
Ich hab so ne kurze Hose, die ich manchmal anprobiere, bisher war sie echt immer so eng, dass es echt scheiße ausgesehen hätte, wenn ich sie tragen würde.Und heute ? Obenrum noch minimal zu eng, aber an den Oberschenkeln locker. Locker. Die Hose, die ich vor 2 Wochen kaum auf meine Hüften bekommen habe, sitzt locker.
Mein Job ist so anstrengend, der ist jedesmal wie ein 8 stündiges Workout :D

Hey Na,
Leute die App heißt "ARISE" oder sucht mal nach a.r.i.s.e. ... ich hab n iPhone.

Jou nach der Woche bei Jonas bin ich wieder fett geworden. Juhu. Ich muss mein Essverhalten einfach noch viel viel mehr einschränken... ich bewege mich zwar auf der Arbeit zB super viel (da bin ich echt 7 Stunden in Bewegung) aber es geht einfach nicht runter mit dem Gewicht. Ich habe zwar nicht das Gefühl an Volumen zuzunehmen, meine Gürtel trage ich gerade alle im engsten Loch, aber ich nehme auch nicht an Gewicht ab. Ich hab vor 2 Wochen halt auch einfach schonmal 3 kg weniger gewogen...

Oh Mann ich hoffe bei euch läuft es besser! :(

Erfolg

Endlich mal wieder Erfolg auf der Waage. Nachdem ich ja echt lange diszipliniert gegessen habe, aber nichts wirklich passiert ist, war ich schon sehr traurig. Und heute morgen war es dann so weit :) Endlich weniger! Sehr viel weniger! Ok als ich vorletzte Woche mal nen Tag gefastet hatte und vom ganzen Speed so dehydriert war, waren es noch 0,4 weniger gewesen. Aber das zählt wohl nicht :P

Ich habe mir jetzt die App "Arise" runter geladen. In der kann man jeden Tag die kcal speichern, die man eingesparrt hat und den Verbrauch. Die App rechnet dir daraufhin praktisch aus, wie viel du abnimmst, bzw wann du 7000 kcal, also ein Kilo Fett, eingesparrt hast.

Mein Ziel für diesen Monat war ja unter 82,5 zu kommen... ich glaube das schaffe ich allerdings nicht :/ Jetzt wo ich nächste Woche auch bei meinem bin, da ist es echt schwer kcal einzusparen. Vor allem kann ich mich da nicht wiegen. Naja, egal, ich werde es versuchen, und das sind von meinem jetzigen Gewicht aus gesehen nur 1,6 kg weniger. Also ~ 12500 kcal einsparen. Heute und morgen arbeite ich ziemlich lange und viel, also bewege ich mich auch viel. Da kann ich locker 3000 einsparen in 2 Tagen. Schwieriger wird es dann bei meinem Freund... Naja, wenn ich knapp am Ziel vorbei schieße, auch nicht so tragisch. Eventuell habe ich ja auch gerade noch ein bisschen zusätzliches Wasser eingelagert, was mich hoffentlich bald verlässt :)

Euch einen wunderschönen Tag! Sorry dass es nur um "abnehm Berechnungen" geht...

Hunger

Meine kleine schwester hat mich für ein paar Tage besucht, das war anstrengend as fuck. Ich musste essen, sie unterhalten, war keine Minute alleine. Außerdem merke ich einfach immer wieder... wie krass persönliche Beziehungen in meiner Familie gestört sind. Durch meinen Freund und seine Familie bekomme ich zum ersten Mal mit was bei anderen "normalität" ist. Ich finde es immer etwas komisch wenn sich in der Familie von meinem Freund alle zur Begrüßung Küssen, auch auf den Mund. Also er seine Mutter auf den Mund! Und seinen Vater auch! Naja aber die sind alle so herzliche Hippies. Ich versuche mich dran zu gewöhnen. Bei meiner schwester und mir fühlt sich absolut jeder Körperkontakt total fremd und schrecklich an. Auch Umarmungen. Gespräche fühlen sich fremd und unangenehm an. Uns beide verbindet einfach dieses Wissen... das Wissen wie schlimm es zu Hause mal war. Die grausamen Geheimnisse was bei uns hinter verschlossenen Türen abgelaufen ist. Ich glaube sie hat es niemals bewusst mitbekommen, dafür war sie noch zu klein. Aber das Kleinkindalter ist trotzdem extrem prägend.
Meine beiden kleinen schwestern sind 17 und 20, und keine von beiden hatte jemals irgendwas mit irgendwem. Nicht mal jemanden geknutscht oder so. Ich war das absolute Gegenteil und habe mir Liebe und Zuwendung schon so früh gesucht. erstes mal mit jemandem wirklich rummachen - mit 10 Jahren. Das erste mal Sex - 14 jahre. Den ersten Freund - mit 15. Und so weiter und so fort, wenn ich zurück schaue habe ich es bis heute, meinem 22 Lebensjahr schon mit 35 Personen getrieben. Glaube ich. So ungefähr, es könnten auch 2 mehr oder weniger sein.
Das entspricht jetzt auch nicht der Norm, aber ich bereue nichts und das war immer etwas der wenigen positiven, selbstbestimmten, wirklich schönen Dinge in meinem Lebe.
Merkwürdig wie sich das so verschieden halten kann, obwohl meine Geschwister und ich ja aus dem gleichen sozialen Umfeld kommen.
Ich habe auch mal wieder bemerkt, dass meine Schwester nie etwas von meiner Essstörung mitbekommen hat. Meine Mutter wusste davon, das war oft Thema bei uns, wie abgemagert ich bin. Meine schwester macht jetzt zum ersten Mal eine Diät. Als wir zusammen essen waren am ersten Abend hat sie gesagt "Ich frage mich wie viele Kalorien das hat." und ich weiß nicht warum ich das getan habe, habe ihr automatisch vorgerechnet wie viele kcal unser Essen hatte, inklusive wo das meiste von was, also proteine und so, drin ist und wie man das am besten isst um nicht zu viel zu zunehmen. Sie war extrem erstaunt und hat große Augen gemacht "Krass! Woher weißt du das alles?"
Ich hab ein bisschen Angst, dass sie meiner Mutter erzählt, dass ich wieder anders esse. Aber meine Mutter sorgt sich nicht um sowas, bis ich tatsächlich untergewicht habe. 


Die letzten 2 Tage war ich am arbeiten, das hat richtig viel Spaß gemacht. Witzig, ich mag meine Arbeit echt total. Ich! Mag! Meine! Arbeit!
Und da kann ich immer kostenlos essen... meistens nehme ich mir so halbe Gemüsesuppen.
Ich passe immer noch nicht in mein Motivationskleid... :( Letzte Woche habe ich mich 2 mal gewogen, und beide male war es VIEL. 3 kg mehr als das letzte mal. War aber auch beide male auf vollen Magen und mit etwas Kleidung. Nach den schlemmereien mit meiner Schwester wird heute erstmal nichts gegessen. Das Motivationskleid ist wichtig. Und sehr schön! Ich will es endlich tragen und wirklich gut drin aussehen.

Achja und meine Wohnsituation ist mit meinem momentanen Mitbewohner mal wieder so unangenehm... ich verlasse mein Zimmer einfach nicht wenn der da ist. Ich kann aber auch nichts kochen wenn er sich in der Wohnung aufhält, weil es mir einfach zu unangenehm ist. Ich will meinen alten Mitbewohner wieder haben!

Auf mich Eifersüchtig?

Ich hatte am Wochenende das lustigste Erlebnis - ich war auf einer Party und hab mich mit nem Typen extrem gut verstanden, der auch so ein bisschen auf mich steht. Er war aber trotzdem total nett und nicht aufdringlich, obwohl ich offensichtlich gemerkt habe, dass er an mir Interesse hat. Witzigerweise gab es ein Girl, dass total auf ihn abgefahren ist und ne totale Eifersuchtsnummer abgezogen hat :'D
Ich hab das allerdings gar nicht wirklich gemerkt, ich dachte die ganze Zeit, dass sie einfach zu viel speed gezogen hätte und dringend mit jemandem reden musste. Erst gestern, als mir jemand erzählt hat, dass sie offensichtlich ordentlich Eifersüchtig war, hat das nen Sinn gemacht.
Ich wäre niemals auf die Idee gekommen, dass jemand auf mich Eifersüchtig sein könnte... ich bin nicht interessant, oder hübsch oder sonst was...
Keine Ahnung aber es fühlt sich gut an, ich kann mich nicht daran erinnern, dass überhaupt mal jemand eifersüchtig auf mich war.

Gewichtsmäßig.... Läuft stetig bergab :)
Gestern war es sehr viel weniger - aber vorgestern habe ich auch nichts gegessen. Es fällt mir mal wieder total leicht mein Essverhalten einzuschränken und mich mehr zu disziplinieren. Es geht zwar auch immer mal wieder hoch auf der Waage, aber das ist eigentlich nur Wasser. Wirklich über meinem Verbrauch habe ich schon lange nicht mehr gegessen.
Die faszination für größere Sprünge abwärts ist auch wieder da... einen Tag gar nichts essen und dann direkt 1 Kilo weniger haben (jou I know it's also water) ist so ein gutes Gefühl. Wenn ich das öfter machen würde, würde es auch wieder besser abwärts gehen...

Ich habe auf der Party auch ein Mädchen getroffen, die ich schon seit nem Jahr oder länger kenne. Letztes Jahr war sie echt eher noch moppelig, nicht größer als größe 40, aber jetzt trug sie 36 würde ich schätzen. Oh mann ich wünschte Leute würden sich sowas denken, wenn sie mich sehen würden.
Früher war sie auch nicht hässlich oder so, aber sie sah so schlank einfach sooooo gut aus! Das Gesicht war nicht mehr Rund und weich, sondern so schön markannt mit hohen Wangenknochen und ohne leichtes Doppelkinn. Da will ich auch hin! SO dringend!
Ich will auch wieder ein markanntes Gesicht haben mir großen Augen und ohne Fett Kinn :(

Bald! Ich muss einfach stark bleiben und am Ball bleiben und dann it es auch bei mir irgendwann so weit!

Work Work Work

Meine Tage bestehen nur noch aus - aufstehen - 1 liter Kaffee trinken - arbeiten - schlafen.

Was ganz ok ist - bewege mich so viel, dass ich gar nicht zunehmen kann.
Fresse aber krass ungesund und viel. Vor allem süßes! Aber meine Bewegung gleicht das alles echt ganz gut aus.
Gestern z.B.
Auf der Arbeit : 2 Kartoffelrösti Ecken, 5 stangen Spargel, 1 El Hollandaise Soße, 1/2 Schweinefilet , 1 Stück Käsekuchen
Danach bei einer Freundin : 1 Tiefkühlpizza + 75 gramm Gummibärchen

Warum? :D
Naja Egal. Auf der Waage geht es wieder langsam runter, ist trotzdem deprimierend, weil ich vor 2 Wochen noch tiefer war, ich mich aber bei meinem Freund natürlich nur mit Scheiße vollgestopft habe. Selbst schuld.

Ich habe mir natürlich in alter Manier auch mal wieder extrem viele Klamotten gekauft - alle ungefähr 1 Größe kleiner als meine jetzige. Aber hey. Also reinpassen tu ich schon... Ich sage mal so... sie könnten besser sitzen :'D Wenn meine Oberschenkel nicht so ekelhafte Fett dinger wären... Und mein Bauch so ein ekelhaftes Fett Ding. Dann würde alles besser aussehen :(
Ich sehe meinen Freund wieder am 23. .... mal sehen wie viel ich bis dahin runter bekommen kann :D
Ok sind weniger als 3 Wochen... Also sein wir realistisch... maximal 3 kg ? Aber das wäre richtig gut.
Volle Motivation ! :) Also 82 kg bis dahin wären so absolut traumhaft.... Und dann sitzen die Hosen in 42 auch nicht mehr ganz so eng... Oh mann und nebendran liegen noch Hosen in 32. Davon kann ich nur noch träumen (Was ist nur mit mir passiert...).

Euch eine erfolgreiche wunderschöne Woche! :)

Montage

Seit ich in der Gastronomie arbeite liebe ich montage - da haben wir zwar offen aber wenn man total fleißig das Wochenende durchgeackert hat, hat man frei.So wie ich heute :D
Nach der letzten Woche mit meinem Freund ist mein Gewicht auch wieder ganz weit oben - wow toll. Naja egal, weitermachen! Die letzten 2 Tage ohne ihn sind wieder gelaufen wie am schnürchen. Ich arbeite ja auch im Service, das heißt ich bewege mich echt viel. Es ist echt richtig anstrengend, ich fühle mich heute so, als hätte ich gestern extrem viel Sport gemacht :D Ich versuche mich einfach nicht mehr sooo stark über die Waage zu definieren... natürlich gibt mir die Zahl eine grundlegende Tendenz. Aber ich will mich nicht mehr so niederschlagen lassen nur weil es nicht so schnell runter geht.. Ich bin in meinem Gürtel immernoch im allerersten Loch, obwohl ich eig. laut Waage wieder 2 kg mehr wiege (hilfe) als vor 2 Wochen.


Heute habe ich ein bisschen Zeit für Besorgungen und Dinge planen...
Ich habe mir überlegt einen Fernlehrgang zur Kosmetikerin zu machen... ich studiere ab Oktober ja auch wieder, aber ich brauche total dringend jetzt auch schon eine geistige Beschäftigung :( Eigentlich bin ich nicht so ein girly girl aber ich hätte schon extrem viel Bock auf Kosmetikerin. Dann müsste ich auch nicht immer so miese extrem unterbezahlte Gastrojobs annehmen sondern kann neben meinem Studium noch was besser bezahltes Arbeiten .... Das Ding dauert 15 Monate und kostet pro Monat 133 €. Danach gibt es 2 Praxisseminare wo man auch geprüft wird. Von den Kosten kann ich aber auch viele absetzten mit einem Bildungsgutschein.
Naja, ich habe mir das mal zum kostenlosen Antesten für einen Monat geordert und schaue wie es wird.Ich habe mit meinen 22 Jahren zwar mitlerweile Jahrelange Arbeitserfahrung in ganz vielen verschiedenen Gebieten aber noch 0 Zertifikate oder irgendwas :(
So erwachsene Themen...
Ok von meinen Plänen hoffentlich irgendwann beruflich Pickel ausdrücken zu dürfen weiter zu meinem Essverhalten :
Heute mach ich mir nen Mexikanischen Salat, mit Tomaten, Paprika, Avocado, Bohnen, Tofu.
Abends noch n bisschen Magerquark hinterher. Passt.

Euch einen wunderschönen Tag :)